אני באופן אישי לא מוותרת על שוקולד (מריר עם מרציפן בפנים זה האהבה שלי!).
שני עקרונות פשוטים :
- אם אתם יודעים לעצור אחרי כמה קוביות שוקולד (עד שורה למשל) -מעולה! תשלבו על בסיס יומי.
- אם אתם מאלה שמתחילים עם השוקולד ומאודדד מתקשים לעצור …
אז יש 2 אופציות:
א. לא להכניס שוקולד לתפריט על בסיס יומי ולהתפנק בקינוח אחר בסופ"ש (גלידה, עוגה, וופל בלגי..)
ב. יש היום חטיפי שוקולד בשקית ארוזה ותחומה קלורית (באזור ה-100 קלוריות לרוב) וכך אין צורך לעצור אלא פשוט לאכול את כל החטיף מבלי ל"התייסר" ….
החוכמה כמובן תהיה לא לפתוח עוד אחד
ואולי…אתם בכלל לא אוהבים שוקולד?! יש פה חיה כזאת?
